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Belastbarkeitstool für Unterrichtende

Mit dieser Methode (bzw. diesem Werkzeug) sollen Unterrichtende ihr eigenes Stresslevel/-ausmaß kennen- und verstehen lernen, damit sie im weiteren Schritt eine bestimmte Technik anwenden, welche zu ihrem persönlichen Profil passt, um das Stresslevel zu minimieren.

Dieses „Toolkit“ für Unterrichtende beinhaltet Folgendes:

✓ Praktische Aktivitäten, denen sich Unterrichtende täglich widmen, um deren Belastbarkeitslevel zu erhöhen und digitale Kompetenzen zu erweitern;

✓ Diverse Strategien, um Burnout vorzubeugen, angefangen mit einem Selbsteinschätzungsfragebogen, um den persönlichen Stresslevel zu eruieren.